Заболеваемость респираторными инфекциями в Арзамасском районе, как и в целом по Нижегородской области ниже эпидемических порогов. При лабораторных исследованиях заболевших в Нижегородской области зарегистрировано 3 случая гриппа H3N2 и 6 случаев гриппа B, а также вирусы негриппозной этиологии (парагрипп, риновирус, аденовирус, короновирус). В Арзамасском районе по состоянию на 13 марта случаев гриппа не зарегистрировано.

Обычно грипп начинается остро, основные проявления: повышение температуры до 38-40°С, озноб, слабость, суставные и мышечные боли, головная боль, сухой (в ряде случаев – влажный) болезненный кашель, насморк.

При появлении первых симптомов необходимо остаться дома и обратиться за медицинской помощью! Важно соблюдать постельный режим, пить как можно больше жидкости и выполнять рекомендации врача. При уходе за больным гриппом и ОРВИ следует использовать медицинскую маску, регулярно проветривать помещение, проводить влажную уборку.

Напоминаем вам о необходимости профилактики по предупреждению заболеваний ОРВИ и гриппом:

•употребляйте как можно больше продуктов, содержащих витамины (клюква, брусника, лимон);

• чаще бывайте на свежем воздухе, одевайтесь по погоде;

• ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, занимайтесь физкультурой;

• проводите влажные уборки помещений и проветривание;

• пользуйтесь маской в местах скопления людей;

• регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;

• сократите по возможности время пребывания в местах массового скопления людей и общественном транспорте;

• прикрывайте рот и нос салфеткой/платком при кашле, чихании;

• избегайте тесного контакта с людьми, которые имеют признаки гриппа, ОРВИ